Ruoka ja reseptit

Kaipaatko vaihtelua riisille? Kokeile näitä kotimaisia tapoja korvata riisi

Koostaja:
Yhteishyvä
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 9.7.2019
|
Muokattu: 30.1.2025
Korvaa riisi vaihtelun vuoksi kotimaisilla viljatuotteilla tai kasviksilla. Tiesitkö esimerkiksi, että voit tehdä risottoa kukkakaalista tai kvinoasta? Ohrasuurimot sopivat broilerin lisukkeeksi, pasteijatäytteeksi ja oikeastaan melkein mihin vaan käytettynä riisin sijaan. Kokeile myös nopeasti valmistuvaa kuskusia salaatteihin ja lisukkeisiin.

Ohra

Ohra-broilerivuoka
Ohra-broilerivuoka

Ohra-broilerivuoka

Ohra-kaalilaatikko
Ohra-kaalilaatikko

Ohra-kaalilaatikko

Ohratäytteiset tomaatit
Ohratäytteiset tomaatit

Ohratäytteiset tomaatit

Rukiiset ohra-jauhelihapasteijat
Rukiiset ohra-jauhelihapasteijat

Rukiiset ohra-jauhelihapasteijat

Hedelmäinen ohratto
Hedelmäinen ohratto

Hedelmäinen ohratto

Kukkakaali

Kukkakaaliriisi
Kukkakaaliriisi

Kukkakaaliriisi

???
???

Kukkakaali-perunamuusi

Paahdettu kukkakaali
Paahdettu kukkakaali

Paahdettu kukkakaali

Kukkakaali-jauheliharisotto
Kukkakaali-jauheliharisotto

Kukkakaali-jauheliharisotto

Kotimainen kvinoa

Kukkakaali-kvinoarisotto
Kukkakaali-kvinoarisotto

Kukkakaali-kvinoarisotto

Kvinoa-kurkkutabboule
Kvinoa-kurkkutabboule

Kvinoa-kurkkutabboule

Kvinoapuuro
Kvinoapuuro

Kvinoapuuro

Kotimainen kuskus

Broileri-kesäkurpitsakuskus
Broileri-kesäkurpitsakuskus

Broileri-kesäkurpitsakuskus

Lämmin kuskus-vihannessalaatti
Lämmin kuskus-vihannessalaatti

Lämmin kuskus-vihannessalaatti

Sitruunainen kuskus
Sitruunainen kuskus

Sitruunainen kuskus

Mansikkainen kuskussalaatti
Mansikkainen kuskussalaatti

Mansikkainen kuskussalaatti

Uunicouscous
Uunicouscous

Uunicouscous

Peruna

Perunamuusia tummassa tarjoilukulhossa, jonka alla liina ja puinen pannunalunen. Muusin päällä persiljatupsu. Kulhon ympärillä omenoita, tomaattia, chiliä ja purjosipuli.
Perunamuusia tummassa tarjoilukulhossa, jonka alla liina ja puinen pannunalunen. Muusin päällä persiljatupsu. Kulhon ympärillä omenoita, tomaattia, chiliä ja purjosipuli.

Perunamuusi

Paahdetut perunalohkot
Paahdetut perunalohkot

Paahdetut perunalohkot

peruna-jauhelihalaatikko
peruna-jauhelihalaatikko

Peruna-jauhelihalaatikko

Texmex-perunapannu
Texmex-perunapannu

Texmex-perunapannu

Sinua voisivat kiinnostaa myös nämä reseptit

Kesäkurpitsaspagetti
Kesäkurpitsaspagetti

Kesäkurpitsa korvaa niin pastan kuin makkaran – kokeile kahdeksaa kesäistä reseptiä

Lohi-perunapiirakka
Lohi-perunapiirakka

Peruna on unohdettu herkku – pastaa terveellisemmät ruoat perunasta

Juustoiset selleriranskalaiset ja dippi
Juustoiset selleriranskalaiset ja dippi

Kyllästynyt ranskalaisiin? Valmista rapeat ranut kasviksista tai juustosta

Pannukiusaus broilerista
Pannukiusaus broilerista

Aina pastaa? 5 nopeaa ruokaa ilman pastaa

Lisää aiheesta

Uusimmat

Ruoka ja reseptit12.9.2024
10 lapsiperheiden suosikkiruokaa – näin teet arkiruoat entistä maukkaammin
Ruoka ja reseptit23.8.2024
Nyt on helppoa: lohipasta ja muut maukkaat yhden astian ruoat
Ruoka ja reseptit22.8.2024
Kaipaatko vaihtelua omenapiirakkaan? Nappaa uusi maku muiden maiden keittiöstä
Ruoka ja reseptit20.8.2024
Yhteishyvän pastakone valitsee sinulle sopivan aterian - testaa heti
Ruoka ja reseptit15.8.2024
Kolme ideaa pikaiseen keittoon – jujuna on kaupan pakastealtaan peruna ja keittokasviksia -pussi