Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Ohita uusimmat korttijutut -karuselli
Hedelmäinen ohratto
Ruoka ja reseptit

Kaipaatko vaihtelua riisille? Kokeile näitä kotimaisia tapoja korvata riisi

Koostaja:
Yhteishyvä
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 9.7.2019
|
Muokattu: 30.1.2025
Korvaa riisi vaihtelun vuoksi kotimaisilla viljatuotteilla tai kasviksilla. Tiesitkö esimerkiksi, että voit tehdä risottoa kukkakaalista tai kvinoasta? Ohrasuurimot sopivat broilerin lisukkeeksi, pasteijatäytteeksi ja oikeastaan melkein mihin vaan käytettynä riisin sijaan. Kokeile myös nopeasti valmistuvaa kuskusia salaatteihin ja lisukkeisiin.

Ohra

???

Ohra-broilerivuoka

???

Ohra-kaalilaatikko

???

Ohratäytteiset tomaatit

???

Rukiiset ohra-jauhelihapasteijat

Hedelmäinen ohratto

Hedelmäinen ohratto

Kukkakaali

???

Kukkakaaliriisi

???

Kukkakaali-perunamuusi

Paahdettu kukkakaali

Paahdettu kukkakaali

Kukkakaali-jauheliharisotto
Soita video

Kukkakaali-jauheliharisotto

Kotimainen kvinoa

???

Kukkakaali-kvinoarisotto

???

Kvinoa-kurkkutabboule

Kvinoapuuro

Kvinoapuuro

Kotimainen kuskus

Broileri-kesäkurpitsakuskus

Broileri-kesäkurpitsakuskus

???

Lämmin kuskus-vihannessalaatti

???

Sitruunainen kuskus

???

Mansikkainen kuskussalaatti

???

Uunicouscous

Peruna

Perunamuusia tummassa tarjoilukulhossa, jonka alla liina ja puinen pannunalunen. Muusin päällä persiljatupsu. Kulhon ympärillä omenoita, tomaattia, chiliä ja purjosipuli.

Perunamuusi

???

Paahdetut perunalohkot

peruna-jauhelihalaatikko

Peruna-jauhelihalaatikko

???

Texmex-perunapannu

Sinua voisivat kiinnostaa myös nämä reseptit

Kesäkurpitsaspagetti

Kesäkurpitsa korvaa niin pastan kuin makkaran – kokeile kahdeksaa kesäistä reseptiä

Lohi-perunapiirakka

Peruna on unohdettu herkku – pastaa terveellisemmät ruoat perunasta

Juustoiset selleriranskalaiset ja dippi

Kyllästynyt ranskalaisiin? Valmista rapeat ranut kasviksista tai juustosta

Pannukiusaus broilerista

Aina pastaa? 5 nopeaa ruokaa ilman pastaa

Lisää aiheesta

Uusimmat

Ruoka ja reseptit12.9.2024
10 lapsiperheiden suosikkiruokaa – näin teet arkiruoat entistä maukkaammin
Ruoka ja reseptit23.8.2024
Nyt on helppoa: lohipasta ja muut maukkaat yhden astian ruoat
Ruoka ja reseptit22.8.2024
Kaipaatko vaihtelua omenapiirakkaan? Nappaa uusi maku muiden maiden keittiöstä
Ruoka ja reseptit20.8.2024
Yhteishyvän pastakone valitsee sinulle sopivan aterian - testaa heti
Ruoka ja reseptit15.8.2024
Kolme ideaa pikaiseen keittoon – jujuna on kaupan pakastealtaan peruna ja keittokasviksia -pussi

Näitä syödään nyt 

Maukkaat lihapullat -ohje

Maukkaat lihapullat

arrow-right
Värikäs edamamesalaatti

Värikäs edamamesalaatti

arrow-right
Helppo appelsiinikakku

Helppo appelsiinikakku

arrow-right
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.

Kaalilaatikko

arrow-right
Raejuustopaistos

Raejuustopaistos

arrow-right
Inkiväärishotti

Inkiväärishotti

arrow-right

Uusimmat 

Nainen valkoisen peiton alla kipeän näköisenä vihreä muki kädessä.

Influenssaa liikkeellä – Viisi vinkkiä, kuinka pitää tautia loitolla

Mari Karppinen New Yorkissa takki olkapäällään.

Mari Karppinen sai tyrmistyttävän laskun – Näin kallista oli synnyttää

Mokkapalakakku, josta leikattu paloja.

Mokkapalojen näyttävämpi versio tulee tässä: mokkapalakakku

Lauri Huttunen ja Sari-Anna Leppänen remontoivat

Tv:n tähtipari kertoo, mitä remontissa tarvitaan

Lapsi on sukeltanut sisustuskoriin, pää ei näy, ainoastaan ilmassa olevat jalat.

Saako vieraita lapsia komentaa? Tee näin ja kukaan ei itke

Nuoripari istuu uudessa kodissaan keskellä muuttolaatikoita

Meneekö asunto kaupaksi? Etenkin kaksi asiaa vaikuttaa

Nainen makaa sohvalla sikiöasennossa huonovointisena

Vältä ikävä vatsatauti! Yksi ohje on ylitse muiden

Nainen laittaa astioita astianpesukoneeseen

Tiesitkö? Näitä ei kannata pestä tiskikoneessa