Viikon ruokalista kasvissyöjälle - Yhteishyvä

Viikon ruokalista kasvissyöjälle

Arkeen ja viikonloppuun sopivat reseptit kasvissyöjille. Nappaa vinkit myös vegaanin viikon ruokiin.

Jaa Somessa
Koostaja
Yhteishyvä
Kuvat
SOK

Maanantaina mausteinen vegevokki mifusta

Tiistaina vegaaniset kasvispyörykät

Keskiviikkona kevyt keitto

Torstaina tex-mexiä

Perjantaina ihanat uunibataatit

Viikonloppuna helppo uunipasta

Jälkiruoaksi vegaaninen juustokakku

Katso myös muut viikon ruokalistat

Viikko 12

Maanantaina kevyesti

Tiistaina fetaa ja pastaa

Keskiviikkona vegaanisesti tofusta

Torstaina keväinen pasta

Perjantaina pirteän täyteläinen sosekeitto

Viikonloppuna dumplingsit kasvistäytteellä

Välipalaksi tai jälkiruoaksi

Viikko 11

Maanantaina koko pellin terveellinen kasvispihvi

Tiistaina juustolla viritetty pastavuoka

Keskiviikkona currya

Torstaina kasvispyörykät kikherneistä

Perjantaina spagetti burratasta tai mozzarellasta

Viikonloppuna vegaaninen kasvissosekeitto

Jälkiruoaksi

Viikko 10

Maanantaina helposti nyhtökaurasta

Tiistaina hernekeittoa

Keskiviikkona superhelppo pastakastike

Torstaina satokauden kasviksista

Perjantaina feta-härkispyörykät

Viikonlopuksi uuniruokaa

Jälkiruoaksi tai välipalaksi

Viikko 9

Maanantaina puolivalmisteista

Tiistaina salaattia

Keskiviikkona pikapasta

Torstaina lämmin keitto

Perjantaina ruokaa härkiksestä

Viikonloppuna helppoa ja terveellistä

Välipalaksi tai jälkiruoaksi

Viikko 8

Maanantaina vegaanisesti

Tiistaina jauhista

Keskiviikkona kikherneitä

Torstaina

Perjantaina tofua

Viikonloppuna herkullinen piiraka

Välipalaksi tai jälkiruoaksi

Julkaistu: 2.1.2019
Muokattu: 25.3.2019
Jaa Somessa